Profect.pl - Księgarnia Ludzi Przedsiębiorczych
Nowości Blog O księgarni Kontakt



Pokonać stres. Życie na luzie

Siegfried Brockert

Pokonać stres. Życie na luzie
Wydanie:   2003
ISBN:   83-200-2811-6
Ilość stron:   176
Oprawa:   miękka
Wydawnictwo:   PZWL

Sugerowana cena wydawcy: 29.00
Nasza cena: 27.55 zł

Dodaj do koszyka

Wysyłamy w ciągu: 3-5 dni




Nużąca praca, zestresowany szef, mobbing, konieczność szybkiego podejmowania decyzji, lęk związany z utratą pracy – to czynniki zagrażające naszemu zdrowiu.

Czym jest stres? Jak go niwelować? Jak określić swoją sytuację życiową? Zabiegani, w pracy i w życiu, często nie potrafimy zareagować właściwie na stres. Pomogą nam w tym liczne przykłady zamieszczone w książce.


Spis treści:
  • Kilka słów wstępu
  • Czy ludziom można pomóc? Czy można pomóc sobie?
  • Dla zestresowanego Czytelnika - najważniejsze w skrócie
  • Stres to grzech przeciw radości życia
  • Reakcja stresowa - stres działa jak alergia
  • Bóg podarował nam czas, a my zamieniliśmy to na brak czasu
  • Kilka testów; kto nie uzyska punktów stresowych, oszukuje
  • Sto grzeszków - spowiedź dla zestresowanych
  • Śmierć wskutek stresu; eksperyment ze szczurami z analogią do człowieka
  • Od "sprawcy" do "ofiary". Jeżeli już stres to sprawiajmy go sobie sami!
  • Samochody, gry wideo, papierosy; stresu naszego powszedniego daj nam dzisiaj
  • Zwracaj uwagę na znaki dawane przez organizm
  • Stres jest częścią nas, jak go rozpoznać
  • Stres jest dzieckiem postępu - zostań konserwatystą!
  • Stres w życiu zawodowym - co nas może zamęczyć
  • Stres, gdy nic się nie dzieje
  • Stres, bo czujemy się na tym świecie niepotrzebni
  • Człowiek zestresowany: bez sił i chęci do życia
  • Optymizm - realistyczna odpowiedź na stres
  • Recepty na stres: oddychać, milczeć, jeść, pić, odpoczywać
  • Tak zaczyna się życie bez stresu; jeśli tego chcesz - już od dziś!
Gwarancja satysfakcji:
Satysfakcja gwarantowana 30 dni!

Głęboko wierzymy w jakość naszych książek, dlatego na każde zamówienie otrzymujesz 30-dniową bezwarunkową gwarancję. Jeśli zamówienie nie spełni Twoich oczekiwań możesz je odesłać i otrzymasz pełny zwrot pieniędzy.






Z tej samej kategorii polecamy też:

Uodpornij się na stres Uodpornij się na stres
Elisabeth Wilson
Nasza cena:
28.41 zł
Twój stres Twój stres
Haney C. Michelle, Boenish Ed
Nasza cena:
22.80 zł
Trzy głębokie oddechy Trzy głębokie oddechy
Thomas Crum
Nasza cena:
23.66 zł




Ważne wskazówki:

» Regulamin zakupów
» Koszty i czas dostawy

Ostatnio oglądane:
Działalność gospodarcza Działalność gospodarcza
Karol (red.) Sławik
Nasza cena: 47.50 zł

Elektroniczne faktury vat Elektroniczne faktury vat
Elżbieta Rogala
Nasza cena: 36.10 zł

Public relations w czasach mp3 i internetu Public relations w czasach mp3 i internetu
Dariusz Tworzydło, Zbigniew Chmielewski
Nasza cena: 43.70 zł

Siła Pozytywnego Siła Pozytywnego "Nie"
William Ury
Nasza cena: 34.11 zł

Działalność gospodarcza z udziałem małżonków Działalność gospodarcza z udziałem małżonków
Anna Stępień-Sporek
Nasza cena: 94.05 zł